Ontprikkeldag

Al een aantal dagen voelde ik het aankomen: een mini-instorting. De vraag was niet meer óf hij zou komen, maar wanneer en waar ik op dat moment zou zijn…

Maar sinds begin 2019 ben ik twee uur “extra” per week gaan werken. Niet voor meer salaris, maar voor meer verlof. Dus heb ik de luxe om een ontprikkeldag in te lassen!

Wat merk ik?
Ondanks dat ik nu dus lekker thuis ben, merk ik heel veel van de overprikkeling. Het lijkt zelfs nog erger te zijn geworden dan de afgelopen paar dagen… Of misschien was het er de hele tijd al, maar voel ik het nu ik er de tijd en rust voor neem pas volledig. Ik heb een zwaar lichaam en een zwaar, vol hoofd. Ik raak snel in paniek, van de kleinste dingen. Ik moet van alles van mezelf, maar moet ook rusten. En daar kan ik dan weer niet de rust voor vinden… Ingewikkeld.

Wat doe ik?
Dus wat ga ik doen om vandaag wat rust te kunnen vinden?

En vooral: niet van alles moeten vandaag. Nee, de kattenbak komt morgen wel, er hoeft niet gedweild, de was kan tot het weekend wachten en ik hoef niet, nee ECHT NIET, mijn werkmail te checken. Nu kijken of dat me lukt…


Ook interessant

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *